あけましておめでとうございます！
2025年がいよいよ始まりました。今年こそ素敵な出会いをつかみ、人生の新たなステージへ踏み出したいと考えている方も多いのではないでしょうか？
新しい年のスタートは、目標を立てるのに絶好のタイミングです。特に婚活を始めるには、清々しい気持ちで一歩を踏み出せる今がベスト！
「どこから始めればいいのか分からない」「今年こそ結婚を現実にしたい」という方に向けて、レッツマリーでは2025年も全力でサポートいたします。このブログが、皆さまの婚活のヒントや励みとなれば幸いです。
さあ、今年は一緒に「理想の未来」を描きましょう！
「初対面の印象が決まる「3秒ルール」について」
婚活の場では、第一印象が非常に重要な役割を果たします。
人は出会ってからわずか3秒で、相手に対する印象を無意識のうちに形成すると言われています。
この短い時間内で良い印象を与えることができれば、その後の交流がスムーズに進む可能性が高まります。
この記事では、婚活シーンで役立つ「3秒ルール」を活用し、良い印象を与えるためのポイントをご紹介します。
第一印象を構成する3つの要素
初対面の印象は、次の3つの要素で形成されるとされています：
視覚的要素（約55%）
見た目や身だしなみ、表情、動作が第一印象に大きな影響を与えます。
婚活の場では、清潔感のある服装や自然な笑顔がとても大切です。
聴覚的要素（約38%）
声のトーンや話し方も印象を左右します。
明るく聞き取りやすい声での挨拶は、相手に親近感を抱かせる効果があります。
言語的要素（約7%）
話の内容が第一印象に与える影響は少ないとされています。
そのため、言葉以上に全体の雰囲気や非言語的な要素が重視されます。
「3秒ルール」を実践するための具体的なポイント
では、短い時間で好印象を与えるためには、どのような行動を取れば良いのでしょうか？
以下のポイントを参考にしてみてください。
笑顔を意識する
初対面では、笑顔が最も効果的な手段です。
緊張していても、相手と目が合った瞬間に自然な笑顔を心がけましょう。
姿勢を良くする
背筋を伸ばし、胸を張ることで、自信を持った印象を与えることができます。
姿勢の良さは、相手にポジティブなイメージを与えます。
はっきりした挨拶
「こんにちは」「よろしくお願いします」といった言葉を、明るくはっきりと伝えることを意識しましょう。
この一言が、相手の心に良い印象を残します。
清潔感を大切に
身だしなみや服装は、第一印象の重要な要素です。
シワのない服や整えられた髪型、控えめな香りなど、細かい部分にも気を配りましょう。
適度なアイコンタクト
相手の目を見て話すことで、信頼感を伝えることができます。
ただし、じっと見つめすぎるのは避け、自然な視線を心がけてください。
良い第一印象が未来を変える
婚活では、第一印象がその後の結果に大きく影響します。
「3秒ルール」を意識した行動を実践すれば、相手からの好感度をアップさせることが可能です。
練習を重ねることで、これらのポイントは自然と身についていくでしょう。
大事なのは、自分らしさを大切にすることです。
完璧を目指しすぎず、自分の魅力を引き出せる方法を実践してみましょう。
次回は「清潔感のある身だしなみで婚活力アップ！」について詳しくお話ししますので、お楽しみに！
また、レッツマリーでは、第一印象を磨くための個別アドバイスもご提供しています。
お気軽にご相談くださいね！
